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Posted by あしたさぬき.JP at

2019年01月18日

【守里苑PODカレッジ】介護予防運動


座ったままでもできる運動を中心に。



時間をかけて色んな動きをしていきます。



寒くて動くのが億劫になってしまいますが、
椅子に座って足踏みをしてみたり



腕をまわしてみるだけでも、体が楽になり、
ポカポカあったかくなってきます。



皆さんも意識して
体を動かしてみてはいかがですか？


【PODカレッジへのお問合せ】




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守里苑
〒761-0122　香川県高松市牟礼町大町2555-2
TEL:（087）845-4417
FAX:（087）845-3810
メール:syurien@syurikai.com
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Posted by 社会福祉法人 守里会 at 11:29 │Comments(0) │守里苑ＰＯＤカレッジ
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