2019年01月18日

【守里苑PODカレッジ】介護予防運動


座ったままでもできる運動を中心に。

【守里苑PODカレッジ】介護予防運動


時間をかけて色んな動きをしていきます。

【守里苑PODカレッジ】介護予防運動


寒くて動くのが億劫になってしまいますが、
椅子に座って足踏みをしてみたり

【守里苑PODカレッジ】介護予防運動


腕をまわしてみるだけでも、体が楽になり、
ポカポカあったかくなってきます。

【守里苑PODカレッジ】介護予防運動


皆さんも意識して
体を動かしてみてはいかがですか？


【PODカレッジへのお問合せ】

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守里苑
〒761-0122　香川県高松市牟礼町大町2555-2
TEL:（087）845-4417
FAX:（087）845-3810
メール:syurien@syurikai.com
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Posted by 社会福祉法人 守里会 at 11:29│Comments(0) │守里苑ＰＯＤカレッジ
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